【每天早上吃两个鸡蛋，是不是有益健康！】
以前天天吃鸡蛋 ， 昨天听电视上说早上吃鸡蛋会产生含氮废物 ， 所以想请教一下，真的是这样吗？
因鸡蛋含有优质蛋白质，每天早上服用两个是没事的 。作息规律，规律进食，多食新鲜蔬菜和水果，适当运动锻炼 。
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