我天生就胖，喝水都瘦不下来，我该怎么办
【难道天生就胖的人不能减肥吗？】减肥还是可以的?。?想要减肥 ， 必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的 。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动 ， 还是会有不错的效果的 。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等 。
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