哪些饮食习惯、生活方式与肥胖症有关?

【哪些饮食习惯、生活方式与肥胖症有关?】
哪些饮食习惯、生活方式与肥胖症有关?

与肥胖症有关的饮食因素包括食欲、高脂饮食、进食总量等 。
(1)食欲不仅受能量代谢动态平衡影响,还受社交、饮食习惯、情绪等影响 。如今随着社会经济水平的提高,食物种类增多,因高脂食物的口感味道相对好,人们选择进食高脂肪类食物的机会增加,加上社交增多、情绪因素等增加了人们的食欲或进食总量 , 摄入的总能量增加;
(2)另一方面,随着社会科技水平的提高,各类工作对人们的体力活动需求减少,机体的能量消耗减少 。
(3)这样一来,机体能量摄入增加与消耗减少间的不平衡 , 最终导致了肥胖症的发生率明显增加 。

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