低压降不下来怎么办?
不少患者单纯低压升高 , 也有的患者高压经药物治疗控制到正常,但是低压控制不下来 。
这些患者多为中青年,是白领常见的高血压类型 。
舒张压升高与吸烟、饮酒、不健康的饮食等不良生活习惯以及交感神经兴奋有关 。简单来说 , 胖子,尤其是年轻的胖子,更容易患舒张期高血压 。对于这些患者来讲,健康的生活方式尤为重要 。
减轻体重,体重每减轻 5.1 公斤,收缩压和舒张压分别降低 4.4 mmHg 和 3.6 mmHg 。
低盐饮食,我国膳食指南建议每天钠盐摄入不超过 6 克 , 世界卫生组织建议每天不超过 5 克 , 美国心脏协会建议每天不超过 3.75 克 。
适量补钾 , 钾能对抗钠的不良作用,多吃含钾丰富的新鲜绿色叶菜、水果和豆制品等 。食物经过加工后,其中的钾会流失一部分,最好吃新鲜的果蔬 。
戒酒,饮酒越多 , 血压越高 。过量饮酒不仅升高血压水平,发生脑卒中的风险也随之升高 。长期大量酗酒者应逐渐减量,突然戒酒有发生严重高血压的风险 。
多运动,每天坚持有氧耐力运动 。
【低压降不下来怎么办?】药物治疗 , 临床上一般首选扩张外周血管的长效钙拮抗剂如氨氯地平、非洛地平和硝苯地平控释片等 。心率较快患者可以联合 β 受体拮抗剂,如倍他乐克缓释片、比索洛尔等,减慢心率、降低舒张压效果更明显 。
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