【美式橄榄球外接手的训练方法】外接手最主要的职责就是接住四分卫的传球并持球推进获得码数,有时也要在某些跑球进攻中负责阻挡 , 或者假装接长传吸引防守 。
训练方法:
关于接球,横向跑动接球注重的是对球的判断、速度的控制,以标准的姿势来说,当球飞出quaterback的手的时候,调整速度 , 尽量与球保持一个距离 , 这个距离长度是手全力伸长时的距离,当接到球的时候,正是手臂全力伸长的时候,最好不要是人与球同时到达同一个地点 , 要完全用手来控制球,而不是身体抱住 。手的姿势是双手张开大拇指对着大拇指,在看到球飞出quaterback的手时,就要想到双手张开大拇指对着大拇指 , 一般对于新手来说 , 漏球都是因为手开的太大,这是横向的技巧 。
推荐阅读
- ipad怎么翻外墙网 怎么连接外网
- 电击文库:零境交错游佐恵美属性介绍 游佐恵美技能介绍
- 皮肤又黑又油怎么办
- 十大最旺家庭花
- x分钟惨案是什么意思
- 海底捞炸豆衣叫什么 海底捞炸豆衣叫啥
- 醋溜西葫芦的做法
- 腊梅花树什么时候种植 腊梅花什么时候种植
- now五谷幼犬小型犬可以吃吗 加拿大now狗粮怎么样