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长江、黄河、澜沧江 。地处青藏高原腹地，以山地为主 ， 峰岭连绵，到处是峡谷冰川，平均海拔４０００多米 。它覆盖了青海省的玉树、果洛两个藏族自治州全境，海南、黄南两个藏族自治州的泽库、河南、兴海、同德４个县及海西蒙古族藏族自治州的唐古拉山乡 ， 人口有55.72万人 。
区域内的主要大山脉有唐古拉山、巴颜喀拉山、昆仑山及其支脉阿尼玛卿山等 。这里属典型的青藏高原大陆性气候，寒冷、日夜温差大、空气稀薄 。独特的三江源生态造就了世界上最大面积高海拔湿地生态景观 。
【三江源指的是哪三江的源头】据有关部门的初步调查，三江源湖泊湿地面积在１万平方公里以上 ， 其中黄河干流上的扎陵湖、鄂陵湖是该地区最大的两个淡水湖泊，面积均在５００平方公里以上，具有巨大的调节水量的功能 。因而，三江源素有中华水塔之称 。三江源是世界上海拔最高、江河最多、湿地面积最大、生物多样性最为集中的地区之一 。
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