草鱼最好吃的做法 草鱼的做法简单又好吃

【草鱼最好吃的做法 草鱼的做法简单又好吃】草的做法简单又好吃(草鱼最佳做法)
说起草鱼,相信大家都不陌生 。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有利于血液循环 , 是心血管病人的好食物 。富含硒,经常食用有抗衰老、养颜的功效,对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体虚弱,食欲不佳的人来说,草鱼嫩而不腻,可以开胃滋补 。
草鱼营养成分那么多,怎么才能让草鱼好吃呢?今天小东就来介绍一种蒸草鱼的方法 。这鱼很新鲜,味道鲜美,没有鱼腥味 。我们来看看具体的方法 。
主料:草鱼1条,
配料:葱、姜、青红椒、香菜 。
调料:盐、料酒、蒸鱼、酱油 。
具体步骤
1.草鱼洗净,头切一刀 , 尾切一刀去掉中间的腥线,切成大块放入碗中备用 。
2.洋葱切段,姜切片 。将切好的葱姜、盐、料酒放入碗中,搅拌均匀,将草鱼腌制15分钟 。
3.姜切丝 , 葱切丝 , 青红椒切丝,剁成细丝,香菜切末备用 。
4.把咸鱼放在盘子里,撒上盐、葱和姜 。
5.将锅中的水烧开,水烧开后将鱼放入锅中,大火蒸8分钟,小火炖2分钟 。
6.把上面的葱和姜去掉,撒上姜丝,葱和青红椒,淋上蒸好的鱼露,在鱼块上浇点油,再撒点香菜 。
好了 , 这样一条新鲜美味的清蒸草鱼就做好了 。
[提示]
1.一定要把鱼的腥线去掉 , 不然鱼会腥,味道不好 。
2.草鱼鱼刺比较多 , 不适合小孩子吃 。如果孩子吃,也可以用鱼刺少的鲈鱼 。

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