一天1L的喝也可以减肥吗？
【喝牛奶真的有助于减肥吗？】
牛奶的营养成分大多为蛋白质，脂肪，钙，铁等，至于喝牛奶就可以减肥是没听说过啦 。友情提示一下 ， 牛奶喝多了也不好哦，大量的蛋白质摄入体内反而会不容易消化，再加上脂肪之类的更是转化成能量根本消耗不完啊 。所以还是适当喝吧，如果是青春期正在发育的话多喝一点会有助于长个，千万不要空腹饮用大量的牛奶?。?
推荐阅读
- 老汤放冰箱冻多久 老汤放冷冻能保存多久
- 果树怎么画 画果树的方法
- 小牛站起来告诉我们什么道理 小牛站起来对我们的启发
- 为什么有的人的眼睛又黑又亮？
- 美国大学和澳洲大学
- 榴莲有哪些食用禁忌？谁都可以吃吗？
- 赛马娘手游黄色短距离技能介绍 赛马娘手游黄色短距离技能有哪些
- 为什么秋天的时候掉头发掉得特别多？
- 安全帽是什么材料