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女人养生茶去口臭,口臭喝什么茶效果最好

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口臭喝什么茶效果最好养生之道网：牙龈发炎、龋齿、口腔溃疡、进食带有异味的食物、胃肠道疾病、胃火上升等都会口臭口气重 。
1、红茶
根据美国太平洋中医学院的研究成果，红茶中的多酚类化合物能够阻止口腔细菌的生长，这就会导致斑块堆积减少，口气更为清新 。红茶有祁门红茶、荔枝红茶、大吉岭红茶、锡兰高地茶、滇红工夫 。其中比较有名的是祁门红茶 。
那么怎么泡红茶呢?
①备具：将要冲泡红茶的茶具准备好，用茶壶将要冲泡茶的开水烧好 。
②洗具：将茶具先进行清洗下，对茶具进行清洁，同时达到温杯的效果 。
③置茶：用茶匙从容器中取出适量的茶叶倒入茶杯中，一般在三到五克左右的投茶量，如果用的是小袋装的就直接将一小袋茶包放入杯中 。
④洗茶：往茶杯中冲入开水，两三秒后，倒去第一泡的茶水，目的是去除茶叶中的杂质 。
⑤冲泡：将茶质去除后这时就可以进行茶的冲泡了，往杯中倒入开水 。倒入开水进行冲泡一般水温控制在90摄氏度以上为宜，冲泡时间看茶叶大小冲二到五分钟左右 。
⑥出茶：泡好后就可以将汤倒入公道杯中，公道杯上要放置一个滤网以防茶叶一起倒入 。
⑦分茶：将茶水分入各个品茗杯中 。
⑧品茗：喝茶品味 。
2、甘草茶
甘草可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症，能增强肝脏的解毒作用，并增强免疫力、抑制炎症 。取甘草5g、绿茶3g，用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡 。
3、竹叶茶
竹叶有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好 。取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用 。
4、柠檬水
加拿大多伦多“清新呼吸”医院的创始人之一艾恩·波乌吉建议喝柠檬水，它可以使唾液腺活动增强 。柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度 。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中 。泡4-5分钟左右即可 。也可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康 。
5、薄荷茶
薄荷辛凉，有行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用 。取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用 。
6、桂花茶
桂花可以祛除口臭、排毒、芳香化浊，适用于有口臭、牙痛、胃呆的人群 。红茶5克，桂花3克 。如果觉得味道不好，可以适当的加一点冰糖 。每日一份，少量多次，次数频繁饮用 。
7、菊花茶
菊花可以口气芳香、清胃热，适用口臭、胃热人群 。桂花6-9克，菊花6-9克 。每日1份，一日2-3次，代茶饮用 。

女人养生茶去口臭,口臭喝什么茶效果最好

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【女人养生茶去口臭,口臭喝什么茶效果最好】

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