【每天早餐吃面包喝牛奶好吗】营养知识讲座上，专家讲过：因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元素，常喝又不至于让人发胖 ， 是一种很好的营养饮品及护肤养颜的饮品 ， 根据自己的情况可以适当多喝 。早上必须在先吃一些高蛋白食物（如火腿、鸡蛋）和其他碳水化合物（各种粥类、面包、饼干、水果）后 ， 再喝一杯牛奶效果最佳 。
推荐阅读
- 女儿梦见和妈妈吵架是什么意思 女儿梦见和妈妈吵架的意思
- 得宫颈糜烂怎么办
- 家内种竹子好不好 家里好栽竹子吗
- 乙肝dna结果是3.91正常吗
- 火葱怎么炒得好吃
- 拆迁补偿方式由谁选择
- 怎么做馒头 如何做馒头
- 早上空腹喝银耳汤好吗 银耳为什么不能天天吃
- 心脏病有那些前兆