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一年左右 。
红糖的功效与作用
红糖的好处主要是温补 。红糖属性温热，其中的葡萄糖能够快速释放能量，达到快速补充体力的目的 。平时有中气不足、食欲不振等问题的小孩；体弱多病、大病初愈、例假来时爱感冒等人群都适合常吃红糖 。
１、调理月经：女性经期时常喝红糖水，因为红糖水不但能补充能量，还可以加速血液循环 ， 使身体变暖，气血畅通，减少经期腹痛等症状 。如果经期过后仍感觉萎靡无力，气色差 ， 可以每天午饭前 ， 喝杯红糖水 。如果适症状比较严重，在晚饭前再多喝一杯，一个星期左右就会有明显的改善 。
２、美容养颜：常食用红枣黑米菊花粥可以补血健脾、清肝明目，有美容养颜、防病保健的功效 。红枣黑米菊花粥的做法：?。担保懊逗煸妗ⅲ保埃翱撕诿住ⅲ保悼司栈ㄇ逑锤删? ，放入锅中 ， 加适量清水小火熬粥，等到粥熬至浓稠快熟时，加适量红糖即可 。
３、排水利尿：银耳、红枣、枸杞、红豆等一起熬煮快熟时加入红糖，食用后能排水利尿 。如果是经期食用则可以帮助子宫排出废物 ， 缓解腹胀、腰腿肿胀等症状 。
【固体红糖保质期一般的多久】4、排毒：红糖水除可以饮用外，用于外敷，同样有着排毒的功效 。比如被蜜蜂蛰后 ， 伤口红肿疼痛，此时蘸取少许高浓度的红糖水涂于红肿处，一会儿就能减轻疼痛慢慢消肿 。在寒冷干燥的秋冬季节 ， 也可以通过擦洗涂抹红糖水来减轻干痒的感觉 。
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