冬季儿童食谱(1.5岁宝宝一日三餐食谱)
寒冷的节气刚过，气温持续走低，冰冻季节悄然到来 。
编辑:邱采写
冬天的寒冷带给孩子的不仅仅是新年的喜悦，还有在寒冷的天气里容易着凉生病，尤其是饮食不当很容易导致积食 。
在这个“过季”的季节，宝妈们要特别注意宝宝的饮食 。有些吃多了的食物不仅没有营养，还容易积食不消化 ， 影响孩子的成长 。
冬天不要这样吃宝宝 ， 容易积食但不容易消化 。都说冬天“催肥”，梅林的宝宝3岁了，正是长身体的时期 。入冬以来，梅林每天都给孩子炖汤 。
今天的鸡汤 ， 明天的猪骨汤，孩子没怎么吃肉 ， 水却填饱了肚子 。梅琳仍然沾沾自喜:“营养全在汤里 。喝汤补钙会暖胃，让你长身体！”
但是，前几天宝宝开始闹肚子疼 。当梅琳询问时，她发现婴儿已经三天没有排便了 。小家伙一脸委屈的说:“妈妈，我肚子疼 。我拔不出来 。难受死了！”
梅琳感到非常困惑，她提供了美味的食物 。为什么宝宝的消化能力有问题？
其实，肉汤虽然温着喝 ， 但汤里的脂肪和嘌呤含量很高，不仅不能补钙，还容易影响消化，不利于孩子的生长 。
当宝宝出现这些表现时 ， 可能是食物堆积的信号 。冬季是积食的高发期 。如果您的宝宝表现出这些身体迹象 ， 这可能是积累食物的迹象 。宝宝妈妈要注意了 。
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