【猕猴桃怎么榨汁好喝】
文章插图
1、菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟,再把猕猴和苹果都去皮切成小块 。
2、将切好的三样水果全部倒入搅拌机 , 再加上适量的水 , 打成果汁即可 。
3、再根据自己的口味 , 添加少许蜂蜜,如果不喜欢,不加也可以 。
猕猴桃不仅仅是维C之王,还是水果之王,它含有的维生素和矿物质都比其他的水果高许多,更是名副其实的美容水果 。而猕猴桃汁是用猕猴桃鲜榨而成的,很好地保留了猕猴桃的营养价值 。
1、猕猴桃中含有丰富的营养成分 , 尤其是维生素C和叶酸含量,是所有水果之最,营养十分的全面,是男女老幼皆宜的健康水果 。
2、猕猴桃中含有多种氨基酸,像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌 。
3、猕猴桃中含有的果胶可降低胆固醇浓度 , 预防心血管疾病,猕猴桃还具有防治动脉硬化、增强体质、防治癌症的作用,是调理身体机能、延缓衰老的首选 。
4、猕猴桃还是美容减肥的首选 。它含有特别多的果酸 , 能有效消除或淡化黑斑,并改善干性或油性肌肤组织,它含有的膳食纤维具有促进消化、防治便秘的作用,促进排便,同时它又是一种低热量的水果,多吃也不会发胖 。
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