【冬天吃点茴香，有哪些好处？ 大寒节气吃茴香有什么好处？】在寒冷的节气里吃茴香有什么好处？(冬天吃茴香有什么好处？)
说到茴香，可能很多人都普遍把它当调料 。在汤或烧烤中加入一把茴香可以增加味道 。以及香菜、芹菜、韭菜等 。 ， 有人爱它，有人怕它 。众所周知 ， 冬天吃茴香菜效果不错，暖胃、驱寒、温阳、补肾，都不在话下 。
冬天吃茴香有什么好处？1、驱寒取暖，改善手脚冰凉 。
冬天的感觉就是一个字——冷 ， 尤其是有些女生经常手脚冰凉，加上衣服少 ， 身体总觉得冷 。大部分绿叶蔬菜都是凉性的，茴香却是温性的 。中医认为茴香具有温阳散寒的作用，是绿色蔬菜中不可多得的温性蔬菜 。特别适合有局部感冒症状的人，如胃寒、小腹冷痛、手脚冰凉等 。茴香如肾经，能直接温肾经之阳，适合在寒冷的冬天食用 。
当然，冬天的暖青菜除了茴香 ， 还有香菜、韭菜、大葱 。这些都有一个共同点，就是有些浓烈的气味 。如果受不了这些独特气味的人就不能有这个福气 。
2、温阳补肾
我们在中国烧烤中经常见到的茴香其实就是茴香的种子，这里所说的茴香菜就是指茴香的茎和叶 。虽然茴香籽的温热作用大于茴香茎叶 ， 但茴香茎叶作为菜肴食用更方便 。无论是茴香的茎叶，还是茴香的种子，都有温阳补肾的作用 。如果市场上买不到茴香菜，可以买一些茴香籽 。煮肉或炖汤时可以加点，有助于这个冬天温阳补肾 。
3、暖胃养胃
肠胃不好是当代社会人们的通病 。许多人由于不规律的饮食习惯和不健康的饮食模式而逐渐患上胃病 。茴香是养胃的小能手 。中医认为茴香如胃经，能暖胃、开胃、养胃，有助于调理胃寒型的各种胃病 。
如果有经常胃寒、胃痛的患者 ， 可以吃一些茴香调节剂暖胃止痛 。胃口不好的人也可以适当吃点茴香来刺激食欲，改善伙食 ， 帮助消化 。有些人在冬季容易出现胃寒、胃痛等症状时，可以在粥或汤里加入茴香 。即使是容易抑郁和抑郁的人，也可以吃茴香来帮助调节情绪，缓解抑郁 。
做茴香菜时，可以凉拌、清炒、清汤 。当然 ， 如果市面上买不到新鲜的茴香菜，也可以买茴香做菜 。当然茴香虽然好 ， 但是体热胃热的人还是要少吃 。
推荐阅读
- 土豆烧牛肉怎么做才好吃？ 土豆烧牛肉的做法
- 螺丝扣怎么拧是松
- 日本最名贵松树品种_日本庭院的树是什么树
- 溪秀怎么代理 溪秀护肤品
- 奉上狗狗的年龄对照表 属狗的多大
- 梅山水库风景区怎么样
- 活性干酵母的作用与功效
- 宝宝成长日记范文大全 宝宝成长日记
- 硫酸钴 氨基磺酸钴