健身吃蛋白粉对身体是否有损害?


刚开始健身的人是否有必要上蛋白粉?

1.对于并不怎么运动的人来说 , 不建议使用蛋白粉 , 合理的基础饮食才是最重要的
2.推荐有运动习惯的人使用
【健身吃蛋白粉对身体是否有损害?】

    推荐阅读