冬天便秘吃什么好？吃什么食物能快速解决便秘？
【冬天便秘吃什么好？吃什么食物能快速解决便秘？】您好 ， 引起便秘的原因有肠道病变 ， 全身性病变和神经系统病变，其中肠激综合征是很常见的便秘原因，为数不少的便秘是特发性便秘 ， 习惯性便秘，经常服用某些药物也易引起便秘 。可多吃蔬菜，水果 ， 玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量 ， 养成定时排便习惯 ， 加强锻炼 。可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶 。祝身体健康 。
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