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中医育儿 如何增强宝宝身体免疫力

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春季是很多传染病的高发期，像免疫力、抵抗力低下的宝宝们就非常容易患病 。免疫力是我们人类抵抗疾病的最强大的武器，宝宝们免疫力低下一直是我们做家长的关心的话题 。如何才能让孩子在最短的时间内增加免疫力呢?宝宝免疫力低下该怎么办呢?今天小编和各位家长朋友们一起来说说这个话题，跟我一起来了解下 。
1、不要频繁使用抗生素
众所周知，抗生素在杀灭致病菌的同时对益生菌的损害也不小，所以不到万不得已的时候不要使用抗生素 。
2、讲究卫生不错但不可过于干净
饭前便后勤洗手，平时吃前吃后勤洗手都是正确的，如果过分追求“干净”，经常用消毒水擦拭家具及皮肤是错误的方法，道理同上，在杀灭致病菌的同时对益生菌的损害也杀害了，到处于这种环境时，身体抵抗力自然低下 。
【中医育儿 如何增强宝宝身体免疫力】3、多喝水
多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线 。如果宝宝不能接受白开水，可多给他吃一些多汁水的水果，也可以给他喝果汁(最好是新鲜自制的) 。另外，还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤，即补充水分又增加营养 。
4、不必过于洁癖
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，如果再次遇上，可以很快将其消灭 。美国医学会也呼吁大家避免使用含抗菌成分的清洁用品，因这些产品可能是抗药性微生物的来源，只有一般肥皂和水就可达到清洁的效果 。
5、教宝宝勤洗手
虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养宝宝基本的卫生习惯，尤其是饭前便后，可以有效防止病从口入 。

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