现在是荨麻疹的高发季节，因为有太多的因素可以导致皮肤过敏，比如花粉，柳絮之类的 。但是平时我们也是不小心吃了一些食物，其中可能有我们的过敏原 ， 导致荨麻疹 。体质敏感，特别容易得荨麻疹的人，饮食上更需要注意 。他们应该吃得好，吃得对，有利于荨麻疹快速消退，也可以减少荨麻疹复发的机会 。
荨麻疹过后，不要吃一些自己喜欢的食物 。
辛辣食物:辣椒、葱、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物是荨麻疹患者特别忌讳的 。这些食物含有碱性成分，容易加重患者的皮损 。此外，患者应戒烟戒酒 。
容易上火的水果:水果也分热性和凉性两种 。热水果吃了容易上火 。芒果、桃子、菠萝、荔枝等最好不要吃 。如果特别想吃水果 ， 可以选择苹果、香蕉、草莓、西瓜、梨 。
毛发:如虾、蟹、牡蛎、带鱼、鳗鱼、牛羊肉、蘑菇、竹笋等 。 ， 因为这些食物容易出现风血热，会催化病情加重 。
【荨麻疹忌口食物一览表 哪些食物是发物】有过敏源的食物:这类食物一定要避免 。比如有的人明明知道自己会对小龙虾过敏，但就是无法抗拒小龙虾的美味 。他们不得不吃，这样只会加重病情，对身体有很大的危害 。
得了荨麻疹之后，吃什么食物会比较好？
大白菜:大白菜是一种平菜，有一定的清热活血作用 。对通便和预防便秘都很有好处，可以帮助消散荨麻疹 。如果不喜欢吃大白菜，可以把它切成块，放在清汤里煮 。效果也不错 。还可以做一个醋白菜 。酸味更开胃 。
南瓜:南瓜也是一种性温味甘的食物 ， 还具有散寒、健脾胃的作用 。因此，对于风寒型荨麻疹患者来说，适当食用南瓜可以起到一定的辅助治疗作用 。南瓜的吃法有很多种 。你可以蒸着吃、煮着吃或炖着吃 。选择你喜欢的烹饪方式 。注意不要放太多调味品，以清淡为主 。
芦苇:芦苇是一种凉性水果，味道很甜 。食用后能起到凉血祛湿的作用 。对于一些风热性荨麻疹患者，可以榨成汁喝，也可能使荨麻疹暂时消退 。
冬瓜:冬瓜脾气较凉 ， 味道较甜 。多吃冬瓜可以清热解毒 ， 比较适合风热荨麻疹患者 。冬瓜汤是个不错的选择 。可以炖排骨玉米 。注意不要放虾和海带 ， 可能会加重你的过敏 。
薏仁:薏仁可以用来煮粥 ， 有一定的清热解毒作用，还有消炎敛疮的作用 。煮粥清淡可口，可加速荨麻疹消退 。
说了这么多，荨麻疹主要是皮肤过敏的症状，皮肤过敏的原因在于机体免疫力下降 。对此，我们要多注意为身体补充营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是补充维生素C，适当的运动可以有效提高我们的免疫力 。当免疫力增强后，荨麻疹的过敏症状会逐渐减轻 。
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