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紫苏是大家熟悉的一种食物，在平时很多人都会服用紫苏来进行养生，对我们的健康也有意义，是很不错的一种中药材，而且我们服用紫苏能帮助很好的治病养生，所以大家对紫苏是比较熟悉的，但是服用紫苏也有一定的禁忌，下面就让我们一起看看吧 。
紫苏对我们健康是非常有好处的，大家选择服用紫苏能帮助养生，但是紫苏叶虽然味道鲜美，但是并不是所有人都适合食用的，而且在烹饪的过程中，也有一些事项需要引起注意的，所以大家服用紫苏需要小心，是容易产生一定禁忌的，所以大家必须要小心对待 。而且早在《本草经疏》就有记载：“病属阴虚，因发寒热或恶寒及头痛者，慎毋投之，以病宜敛宜补故也 。火升作呕者亦不宜 。”《本草通玄》也记载：“久服泄人真气 。气虚、阴虚及温病患者慎服 。”因此，气虚、阴虚及温病患者需慎服紫苏叶，否则大家服用紫苏是容易威胁我们健康的，大家服用紫苏要小心才行 。
而且我们服用紫苏的时候要注意搭配了，很多人在吃海鲜的时候也会配以紫苏叶，觉得这样可以让味道更鲜美 。但是实际上如果我们将紫苏叶与鲫鱼一起食用，这时候就容易生毒疮的情况，同时如果把紫苏叶和大闸蟹一起食用容易引起腹痛 。同时紫苏叶不能食用过多，因为紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能，所以再好的东西也不能多吃，否则会极大的威胁我们健康，是大家吃紫苏需要小心的 。
【紫苏存在一定禁忌 服用必须要小心】我们吃紫苏很不错，选择吃紫苏能帮助我们进行养生，对大家健康是有一定帮助的，但是大家吃紫苏也会存在一定问题，上面介绍的这些禁忌情况是我们吃紫苏需要注意的，大家吃紫苏一定要对禁忌有所了解，这样吃紫苏才健康 。
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