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睡前读书的好处 如何读好一本书

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一些家长写信向老师询问他们孩子的阅读情况 。都说读书好要从小培养，所以各种打卡操作也让家长忙个不停 。时间长了，他们发现问题了！读什么，怎么读才能达到最高的效率？或者孩子们在阅读方面是有效的 。
其实很多家长都有这个问题 。他们家孩子每天坚持打卡看书，基本都是睡觉前看书 。有的家长选择听书的模式，省力，选择多 。还有的选择自己动手，亲自陪伴孩子 ， 有声有色的给孩子朗读 。
【睡前读书的好处 如何读好一本书】那么哪种方式好呢？其实读书的有效性在于吸收 。吸收越多，越精致 。孩子的语文素养自然会越好 。但睡前阅读的重点在于孩子记忆能力的提高 ， 不仅提高了孩子对内容的理解，还训练了孩子睡前的记忆能力 。这个好处太大了！
1.主要是引导孩子对睡前记忆的方式感兴趣 。
因为孩子和家长都想尝试自己感兴趣的东西 。所以，如果孩子明白睡前背诵的好处，就会愿意去尝试 。睡前挖掘他的记忆潜能，激发他的兴趣，培养他睡前背诵的习惯，他会取得满意的学习效果 。父母可以在睡前多告诉孩子有这种记忆模式习惯的好处 。
2.良好的睡前阅读习惯不局限于模式 。
因为我们的记忆形式可以分为无意识记忆和有意识记忆 。睡前看书是一种无意识的记忆 。如果孩子愿意成为有意识的记忆，那是没问题的 ， 但是这个要看孩子的情况，所以主要是培养孩子睡前读书的习惯，可以增加孩子的知识储备 ， 提高孩子的睡眠质量 。所以用哪种阅读习惯模式其实不是太关键 。只要你能读一些孩子感兴趣的书，那么这种阅读也是一种提高记忆力的锻炼 。
3.分阶段进行睡前记忆训练 。
当你闭上眼睛的时候 ， 突然想不起睡前读过的知识点 。然后你就会整夜思考这个问题，导致孩子失眠，睡眠质量差 。所以家长不要太着急 ， 睡前给孩子安排记忆练习 。而是应该进行阶段性训练，以免影响睡眠质量 。睡眠记忆练习刚开始，可以选择一些简单的知识或者书籍让孩子记忆 。在你的记忆能力提高后，你可以选择一些难度较大、理解力较强的，循序渐进的方式给孩子，训练孩子的记忆力 。
所以睡前阅读的模式并不重要，但是可以训练孩子的记忆能力，所以每天睡前复习当天学过的知识点，记住知识点的大纲和重点是非常有益的 。

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