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拔牙后的注意事项 拔牙后平躺睡还是侧睡好一点

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拔牙后需要一段时间恢复，无论是生活习惯还是饮食 。刚拔牙，不能刷牙漱口，不能吃辛辣刺激的食物 。晚上睡觉一般可以侧卧或者平躺 。但侧卧时，一般应避开拔牙的一侧 ， 以免压迫伤口，引起疼痛 。
拔牙后是平躺还是侧卧？拔牙后仰卧或仰躺对拔牙后预后影响不大 。上颌拔牙后的术后反应可能基本很小，不必侧卧或仰卧位 。下颌牙的拔除可能会引起患侧(即拔除侧)面部软组织的肿胀和疼痛 。所以拔牙对侧的那一侧可以起到一定的缓解拔牙侧不适的作用 。
如果拔牙后无主观不适，侧卧位或仰卧位对局部预后影响不大，不必考虑 。拔牙后 ， 24小时内避免刷牙和漱口是很重要的 。其主要目的是保护拔牙创，保证局部凝血块的完整存在，促进拔牙创愈合 。
拔牙后什么睡姿比较好？拔牙后仰卧也没问题，因为拔牙只是一个比较简单的手术，不会留下特别明显的外伤 。拔牙后尽量避免在刚拔牙的一侧睡觉，以免压迫拔牙部位，引起疼痛 。
拔牙后的恢复期，注意个人口腔卫生，饮食清淡 。
拔牙后的注意事项1.咬棉球至少半个小时 ， 然后吐出来 。
【拔牙后的注意事项 拔牙后平躺睡还是侧睡好一点】拔牙后，医生在拔牙窝上方放置一个纱布球，供患者咬合，起到挤压止血的作用 。只要不是血液病患者，只需要30分钟就能有效止血 。需要注意的是，用手取出 ， 不要直接用嘴 ， 以免对血块造成太大伤害 。
2.拔牙后24小时内不要漱口或刷牙
纱布取出后，形成了血块 。如果在此期间漱口刷牙，用牙刷和水漱口后 ， 血块很容易分解，最后脱落 ， 导致再次出血 。因此，拔牙后24小时内不要漱口或刷牙 。还要注意的是 ， 不能用舌头舔伤口，更不能不停地吐 ， 这样会导致伤口持续出血而不形成血块 。
3.术后饮食护理
拔牙后2小时可以吃东西 。尽量使用温、凉、稀、软的流质食物 。注意拔牙端少吃咀嚼类食物 。同时，避免吸烟、饮酒和辛辣食物 。这食物又凉又好吃 。它含有冰或冰水来帮助止血 。
4.手术后冷敷
拔牙后第二天肿胀程度达到高峰，6小时疼痛最强，12小时后逐渐减轻 。冷敷可以消肿 。
拔牙后，只要护理得当，一般不会有太多问题 。如果没有明显的不适，不需要再做进一步的咨询 。除非有缝线，否则术后7天左右可以取出缝线 。至于肿胀和疼痛，会持续一段时间 。这是手术后的正常反应 。不用太担心 。但术后出现体温升高、张口困难、疼痛难忍等明显症状，应及时随访 。

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