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5月份是孩子长高冲刺黄金期，孩子长高的黄金期

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5月份是孩子长高冲刺黄金期，孩子长高的黄金期

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5月份——孩子长高冲刺黄金期
专家建议，个矮的孩子应抓住机会“科学长高”
夏天已带着蓬勃生机悄然来到我们身边 ， 此时，孩子们也迎来了最佳的长高时机 。专家指出，季节与青少年生长发育有密切关系 。世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米 。
为此，中国青少年健康成长指导中心福州分部的专家建议 ， 身材矮小的孩子，应该抓住长高的黄金期 ， 通过科学助长 ， 实现长高的愿望 。
5月份孩子长得最快
世界卫生组织报告指出，人体的生长速度在一年中不仅不相同，而且差异颇大，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6-10月份 ， 平均有6.3毫米 。
为何人体在5月份长得最快呢？生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关 。
进入5月后，万物萌生，一派生机，这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，体内生长激素分泌增多，生长发育加快 。另外 ， 进入5月以后，孩子们更多地在阳光下进行跑跳等活动 ， 能够对骨骼进行良性刺激 ， 使骨骼生长速度加快，这正是每个暑假之后班上总有同学突然“蹿高”了的原因所在 。
孩子个矮 ， 尽早调整
【5月份是孩子长高冲刺黄金期，孩子长高的黄金期】现在的内分泌科学已经证明 ， 只要不是一些实质性的疾病引起的个子矮小，都可通过科学的方法进行调整 。
成长中心专家提醒，目前许多家长对于孩子长高存在多个误区 。比如 ， 家长发现孩子比同龄人矮了许多，还抱着“等等看”的念头；其次是受遗传决定论的影响，认为父母矮，孩子也高不到哪去 。其实 ， 现代医学已经证明，遗传只决定孩子成年身高的70%左右 ， 而后天因素可决定8.5-17厘米的差距 。
专家指出 ， 只要检测到孩子的骨骺线未闭合，仍然有调整的弹性和空间，这时候可以干预、调整，并延缓骨骺线的闭合时间 。因此，家长不应该有“孩子只是比别人长得慢”或“停长再说”的等待心理 。
科学助长，先看骨龄
值得注意的是，身材矮小的孩子在发育前或发育前期的身高调整的空间和效果，都比发育后要显着得多 。也就是说，骨龄越小，身高的潜力和调整的空间就越大 。
骨龄是骨骼生长周期的一种计算方式，各个阶段的骨龄所反映的生长状况都不相同，因此骨龄对身高的预测有极其重要的作用 。骨龄无法用肉眼辨别，只能用专业的骨龄仪摄片 ， 并由专家根据国家标准（CHN法）来判断 。
在正常情况下，青少年骨骼闭合的年龄是在16-18岁 。如果孩子有这几种情况，应立即到专业的青少年成长机构进行咨询检测：8至10岁身高明显低于同龄人；11至14岁青春期长高不明显；15至17岁出现生长缓慢或停长的等 。

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