文章插图
被誉为"万岁子"、"长寿果"的核桃，在国外也有"大力士食品"的美称，不仅味美，还有防病保健的功效 。养生专家介绍，历代医书中对核桃的保健作用极为推崇，称其性温、味甘,有健胃、补血、润肺、养神等功效 。
核桃6种吃法能治病 保健延寿
【核桃这6种吃法能治病】1.核桃蜂蜜茶--治疗慢性便秘：
做法：核桃5克，蜂蜜1克，冲水泡服，可润肠通便
2.核桃奶--治失眠：
做法：取核桃6个，牛奶1杯，煮熟后睡前服用，有健脑安眠的作用 。
3.核桃大米粥--防治心血管病：
做法：核桃仁与米各50克，加水500毫升用大火烧开，改小火煮成粥，有降胆固醇、预防血管硬化的作用 。
4.核桃生姜--治慢支、咳喘：
做法：核桃仁1~2粒，生姜1~2片，一并细细嚼吃 。每日早、晚各1次，可补益肺脾、化痰平喘 。
5.核桃芝麻糊--治疗须发早白：
做法：将核桃与芝麻各5克，打碎后冲成糊服用，能乌发填精 。
6.核桃花生鱼头汤--益智：
做法：核桃肉、花生各1两，大鱼头1个，洗好后用少许油煎香；红枣6枚、生姜3片放入煲内，加水煮约1小时，即可连汤同食，可补脑益智 。
推荐阅读
- 野菜灰灰菜怎么做好吃
- 天涯明月刀手游雅士升级攻略 天涯明月刀手游雅士怎么升级
- 藏菖蒲药用价值不错 小心藏菖蒲副作用
- 梦见别的男人是什么意思 梦见别的男人的含义
- 重阳节到底是什么节日 重阳节后面是什么节日
- 祥林嫂死亡原因分析 祥林嫂的死因
- 茄子怎么切条 两种做法教你切茄子
- 毛里求斯旅游怎么样
- 英语快速写作技巧