文章插图
1、重复练习是在不改变练习内容、手段、时间、距离、次数、间歇、负荷强度等因素条件下进行的 。
【重复训练法的主要特征】2、每次重复练习的负荷强度较大，周期性项目可达运动员个人最大负荷强度的90%～100% 。
3、每次练习后有充分的间歇时间以保证运动员机体基本恢复 。
推荐阅读
- 《我的世界》蘑菇树种植方法详解攻略
- 英语五年级下册四单元作文 五年级第四单元作文
- 2022年属猪人的整年运势 2022年属猪人的整年运势怎么样
- 考上重点大学后主动退学 大学退学
- 黑豆去皮后还有营养吗
- 说几个优质赛道的长线大牛股 长线股票
- 手机删不掉自带的应用？ 怎么删除手机自带软件
- 茶卡盐湖住哪里 送给爱玩的你
- 走进斗腕的世界！ 飞越颠峰