蒿菜怎么做好吃


蒿菜怎么做好吃

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蒿菜做清炒蒿菜,蒿菜炒肉,蒿菜汤,蒿菜饼,蒿菜粥等好吃 。蒿菜为桔梗目、菊科、茼蒿属一年生或二年生草本植物 , 叶互生,长形羽状分裂,花黄色或白色,与野菊花很像 。瘦果棱,高二三尺 , 茎叶嫩时可食 , 亦可入药 。
食用价值蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用 。常吃茼蒿,对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效 。而当茼蒿与肉、蛋等共炒时 , 则可提高其维生素A的吸收率 。将茼蒿炒一下 , 拌上芝麻油、味精、精盐,清淡可口,最适合冠心病、高血压病人食用 。
【蒿菜怎么做好吃】茼蒿又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、桐花菜(在福建等地也叫鹅菜、义菜) , 为菊科一年生或二年生草本植物,叶互生,长形羽状分裂,花黄色或白色,与野菊花很像 。瘦果棱,高二三尺 , 茎叶嫩时可食,亦可入药 。在中国古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜 。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香 。据中国古药书载:茼蒿性味甘、辛、平 , 无毒,有安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃之功效 。

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