喝茶可以降血糖吗？哪种茶降血糖的效果最好？
【喝茶可以降血糖吗？哪种茶降血糖的效果最好？】细茶多为嫩芽 ， 叶片很?。写罅康陌被崂辔镏?，几乎不含茶多酚、茶丹宁以及茶多糖之类苦味物质，所以 ， 喝起来口感醇香绵和 。随着日照时间增加，茶叶叶片也变得肥厚，茶树叶中大量积累多酚类物质与丹宁，此时采摘的茶叶味道较苦，即我们常说的“粗茶” 。粗茶尽管苦涩，但其所含的茶多酚、茶丹宁和复合多糖类等物质，对身体都很有益处 。
茶叶中与辅助降低血糖相关的物质有三种：复合多糖、儿茶素类化合物和二苯胺 。复合多糖能缓解和减轻糖尿病症状，有调节血脂、血压等作用 。复合多糖在粗茶中含量最高 ， 为37％；绿茶次之，为32％；红茶最低，为20％ 。
推荐阅读
- 液体化妆品能带飞机吗
- 酒窝怎么来的 酒窝的来历
- 手机丢失如何正确挂失手机号
- 豆角炒肉怎么做好吃
- 头皮屑多，头发干枯怎么办？谁有好的方法去头皮屑又不伤头皮吗？
- 经常处于二手烟环境下怀上的孩子能要吗？
- 花椒有什么功效与作用？
- 嘴巴里感觉有甜味是怎么回事？
- 咳嗽分哪几种？