新鲜的长嘴泥鳅配方 这样做美味又健康


新鲜的长嘴泥鳅配方 这样做美味又健康

文章插图
1、主 料:泥鳅400克 , 猪油3汤匙 , 火腿10克
2、调 料:黄酒1汤匙 , 酱油2汤匙 , 葱1根 , 姜丝10克 , 干朝天椒4个 , 砂糖1茶匙 , 蒜5瓣 , 精盐适量 , 鲜辣粉1茶匙 。
3、特 点:泥鳅嫩滑 , 鲜辣适口
【新鲜的长嘴泥鳅配方 这样做美味又健康】4、做法:泥鳅剪开腹部去肠 , 洗净沥干水 , 加入黄酒、酱油、葱段、姜丝腌渍15分钟 。锅内放入猪油、油五成热时 , 放入干朝天椒 , 微炒 , 加入泥鳅、翻炒 , 八成熟时放入盐、糖、鲜辣粉、蒜瓣 , 继续翻炒至熟 , 装盘 , 撒上香菜即可 。

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