小孩子经常喝茶好吗?有什么坏处?


【小孩子经常喝茶好吗?有什么坏处?】喝茶是中国人的传统,因为公公婆婆喜欢喝茶,所以孩子也经常跟着喝,小孩子喝茶好吗?对身体有没有坏处呢?

喝茶相对于喝咖啡、喝饮料来说确实更健康一点,但是小孩子也不宜多喝 , 孩子正处于生长发育时期,需要充足的睡眠,喝茶有提神的作用,小孩子喝多了茶容易失眠 。
茶叶中含有草酸,草酸会与人体体内的钙质结合,形成草酸钙,不容易被人体吸收 , 钙质是儿童生长发育不可缺少的物质,所以小孩子最好不要喝茶 , 喝白开水是最合适的 。

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