朋友让我不开心的时候可以吃些巧克力，说巧克力能调节人的情绪，是真的吗，原理是什么？
【心情不好吃巧克力有用吗？】人在遇到不顺心的事情或者受到某些不良刺激的时候，会出现情绪低落、悲观厌世的现象 。据研究发现 ， 情绪低落的时候之所以出现上述症状，主要是大脑皮层受到抑制，身体中有一种类似激素的物质——苯乙胺的含量骤然下降的缘故 。苯乙胺在身体中含量极少，但是对保持正常的情绪颇为重要 。
巧克力中含有丰富的苯乙胺 ， 因此在情绪失落、精神不佳的时候，有意识的吃些巧克力，能补充苯乙胺暂时之不足 ， 从而起到改善不良情绪的作用 。
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