【夏季晒黑了怎么做能快速白回来？】
今天在外面跑了一天，回来的时候脸和手臂都晒得通红通红的，估计明天就会变成黑色的了，有没有什么好的办法能让脸变白？
皮肤暴晒后变得通红的，一定要小心护理，要不然会脱皮的 。如果想让皮肤快速新陈代谢 ， 然后重新变白，首先被晒的当天晚上要做好这几件事 。
回去后先用温水冲洗皮肤表层的汗液和灰尘，再用洗面奶清洗脸部 。洗完脸后用冰牛奶敷脸，将冰牛奶倒在棉布上浸湿棉布 ， 两分钟换一次，冰敷20分钟左右 。冰敷完后，拍点保湿水 ， 再抹上清爽的乳液 。
皮肤暴晒后要连续3天敷保湿的面膜，也可以自己买黄瓜，捣成泥然后敷在脸上 。在修复皮肤期间要注意做好防晒工作，避免皮肤再次暴晒 。吃的东西尽量选择维生素C含量丰富的蔬果 ， 夏季的水果可选择性较高，西瓜、香蕉、桃子、猕猴桃这些都可以，这些食物都是能促进皮肤细胞修复的，可以适当多吃 。
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