文章插图
抵抗衰老:红秋葵中含有丰富花青素,花青素是类黄酮物质,经常食用能够清除体内自由基,其中的歧化酶具有很强的抗氧化作用 。
防止便秘:红秋葵是蔬菜类食物,其中含有大量的纤维素,经常食用可以促进肠胃蠕动和胃部对营养物质的吸收,减少肠道垃圾,防止便秘 。
【红秋葵生吃有什么作用】补肾壮阳:红秋葵中含有丰富的维生素和花青素,能够帮助身体清除自由基、抗氧化、降低细胞的损伤、增强体质,对肝肾具有极佳的养活作用,夏天吃一些秋葵还具有补肾壮阳的效果 。
推荐阅读
- 妇科病六大新源头 你知道吗?
- 筒子骨汤的做法大全 筒子骨汤如何做
- 心脏新的健康标准
- 耸人听闻和骇人听闻的区别和意思 耸人听闻和骇人听闻的区别和意思是
- 新生儿准备哪些东西
- 春去也,飞红万点愁如海 落红万点愁如海
- 梦见自己钓鱼 十种预示你是哪一种
- 剖腹产后腰痛是怎么回事? 月经量少吃什么中药?
- 店长助理的工作内容 超市店助工作好不好