我家孩子特别喜欢吃零食,家里爷爷奶奶宠着他,天天给他买好多零食,小孩子吃多了零食有什么坏处?。?
【小孩子爱吃零食有什么坏处?】小孩吃太多零食不是一个好习惯,吃多了容易引起:
(1)肠胃疾病 , 零食多数是垃圾食品,比如麻辣、薯片、汽水、糖果、巧克力等,热量高又不卫生 , 对肠胃的刺激很大,吃的过量容易造成肠胃炎 。另外,不定点的吃零食容易扰乱规律的肠胃消化功能 , 比如吃糖果,很容易让人产生饱腹感,但是这种饱腹感是很短暂的 , 没多久又会感到饥饿 。
(2)引起营养不良或者肥胖,吃过多的零食会影响宝宝的食欲,很多孩子吃了零食以后就不吃饭了 , 那些高热量的食物虽然能果腹,但是却不能保证孩子身体发育所需要的正常营养 。像巧克力、薯片这些高热量的食物,吃了还可能造成小孩肥胖 。
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