过年期间天天大鱼大肉的，吃多了不消化 ， 肚子很不舒服，一直胀胀的怎么办呢？
过年期间吃得太油腻是容易造成消化不良，可以吃些促消化的食物：
1、醋茶
先泡一杯绿茶，等五分钟后加入2毫升白醋 。每天喝三杯，有助于止泻镇痛 。
2、米汤
用5份水加一份大米 ， 大火煮沸后 ， 盖上锅盖 ， 用文火熬40分钟，过滤掉米渣，取汁 。每日早晚饮用，有助于治疗胃胀、胃痛、胃灼热等症状，还能帮助清理肠胃，减少过年期间肠道堆积的油脂 。
3、新鲜果汁
取山楂5颗，苹果半个（去核） ， 加入300毫升水，放到榨汁机中榨汁 。榨汁后加入适量蜂蜜调味，每天早晚服用(有胃溃疡、胃酸过多，或者其他胃部疾病的患者不能空腹饮用)，能帮助促进肠胃蠕动 ， 缓解胃胀、恶心呕吐的症状，还能降血脂 。
【过年天天吃肉，消化不良胃不舒服怎么办？】4、健胃消食片
过年加重要准备一点促消化的药 ， 如果实在不舒服可以遵照医生说明服用，但是不宜长期使用 ， 也不能过量食用 。
推荐阅读
- 发蜡打开后保质期多长 发蜡有保质期吗
- 妙句造句 妙句的造句
- 平安证券排名第几位 平安证券怎么样
- 面部填充物取出
- 牧场物语再会矿石镇部分角色介绍 游戏有哪些人物 可结婚人物
- 石榴酒怎么做
- 口苦是怎么回事吃什么药 口苦是怎么回事
- 接待应注意什么 接待应注意哪些
- 偏财运*灵的方法 偏财运是什么意思