想让宝宝皮肤变很好,妈妈在怀孕的时候应该多吃点什么,这样孩子生下来后才能白白嫩嫩的?
【妈妈吃什么宝宝生下来以后皮肤白嫩?】1、胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤 。它所含的β胡萝卜素 , 可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效 , 蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果 。妈妈白了,宝宝也跟着白起来 。
2、猕猴桃
富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑 。
3、牛奶
它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效 。
4、豆浆
大豆其中含有丰富的维生素E , 不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着 。
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