脸色：脸颊苍白是贫血症状 。肺活量差的人体内“气血运行慢”，也容易导致脸颊苍白 。除了补充营养，建议多做慢跑、散步等有氧运动，确保氧分供应充足 。肾脏的过滤功能降低，废物就会长期堆积体内，使得肤色暗沉，脸色发黑，吃新鲜蔬果少吃肉食，有助于废物排出 。
【教你如何从面部看身体器官健康与否】
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