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1、其实对于天山雪莲果这种水果而言 ， 如果要想营养价值最高的话 ， 那么建议是生吃比较好 。而生吃 ， 一般把天山雪莲果外面的土去掉 ， 之后再把它外面的皮给削掉 ， 洗干净之后就可以直接啃着吃了 。
【天山雪莲怎么吃效果好 天山雪莲如何吃效果好】2、不过如果要想让天山雪莲果吃起来更甜一点 ， 可以在采摘天山雪莲果之后的三四天再来吃的 。除此之外 ， 你们还可以用天山雪莲果来炖鸡肉或者是排骨来吃 ， 味道更是棒极了 。
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