【不睡枕头有哪些危害?】
以前因为驼背,听别人说不睡枕头可以纠正,就一直不睡枕头,但是现在有听人说长期不睡枕头不好对脊椎不好 。汗~除了对颈椎不好,不睡枕头还有什么危害?。浚?
不睡枕头和奉行“高枕无忧”的行为一样会对身体造成伤害,人的脊椎并不是平直的,有一定的生理弯曲,不垫枕头会使得肌肉疲劳性损伤,韧带也可能牵拉劳损,出现手麻、肩颈酸痛的情况 。
人不睡枕头的时候 , 头是往后仰着的 , 容易使鼻粘膜充血肿胀,另外还易造成睡觉时张口呼吸,使得晨起后口舌干燥、咽喉疼痛或者睡觉时打呼噜的情况 。
不睡枕头并不能治疗驼背的现象 , 你睡觉前可能想着平躺,让脊椎保持平直,但是睡着了之后就会无意识的寻找最舒适的睡眠姿势 , 此时你会翻来覆去的,自然就会影响睡眠质量了 。
推荐阅读
- 鸡精有保质期吗 鸡精的保质期一般是多久
- 孩子接种完疫苗,需要注意些什么吗?
- 端午节手抄报怎么画 端午节手抄报要怎么画
- 腋下多汗是多汗症吗?
- 牧场物语重聚矿石镇体力怎么恢复 恢复体力方法介绍
- 感冒了可以吃羊肉吗?
- 财神爷摆放位置店里 财神爷在店里如何摆放
- 女孩名字灵动婉转的 女孩名字灵动点的
- 阳江市江城区怎么样 阳江市怎么样