【冬天吃羊肉有哪些好处？】
冬天吃羊肉有哪些好处？
中医认为，冬季一定要注意保护人体的阳气，否则容易感冒生病 。所以寒冬时节的饮食一定要丰富并且足够营养的温热性食物 ， 这样有助于保护人体阳气 。
羊肉性味甘温，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐钙、磷、铁以及维生素B、A和烟酸等营养成分 。具有温中暖下、补气养血的功效 。对于久病体弱、肾虚阳痿、崩漏失血的人来说十分有益 。
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