最近琐事烦心 ， 心情烂到了极点，晚上也睡不好 ， 这样会对身体将康有什么影响吗？
【心情不好会影响身体健康吗？】长期的情绪低弱对人的心里和身体的健康危害都很大 。
对身体健康的危害：
（1）影响机体免疫力 ， 现代医学认为，良好的情绪可以使机体生理机能处于最佳状态，使免疫抗病系统发挥最大效应，抵抗疾病的侵袭 。
（2）影响内分泌系统和神经系统，长期压力过重、心情烦闷的人容易脱发、失眠 ， 精神衰弱 。
对心理健康的影响：
（1）影响潜力的发挥，情绪低落易产生自卑、怯弱的心里 。
（2）长期情绪低落易产生偏激行为，比如出现自闭、自残或者反社会行为 。
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