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【冬季该怎么保养皮肤 冬季应该如何保养皮肤】1、正确清洁 。每天的清洁工作一定要做到位 ， 每一天两次脸部清洁少不了 ， 做完清洁工作后使用适合自己的护肤霜调理皮肤 ， 让皮肤保持这种状态 。晚上的皮肤清洁也是很重要的 ， 彻底清洗干净后再使用晚霜 ， 如果使用热敷效果就会更好 ， 能够让营养成分更好的渗透到皮肤当中 。
2、加强抗氧化 。冬季皮肤里面的水分流失比较快 ， 所以要使用补水保湿效果好的护肤产品 ， 每天的水分摄入量一定要充足 ， 可以多喝水让抗氧化的能力增强 ， 长时间进行内外结合调养就可以让皮肤保持水嫩状态 。
3、适度按揉 。每天晚上皮肤护理措施做到位 ， 然后可以进行适度按揉 ， 大概按揉5分钟到10分钟左右 ， 可以让血液循环速度加快 ， 让新陈代谢速度提高 ， 这样皮肤就能更好的呼吸 ， 让粉刺有效减少 ， 黑头产生的量也能减少 ， 洗脸按揉结束后再拍打一些收敛化妆水 ， 能达到更好的保养皮肤作用 。
4、合理补血 。秋季会因为饮食方式不正确 ， 外界气温原因而出现气血不足的情况 ， 这个时候就应该多吃龙眼肉、金针菜、发菜、黑豆；也可以用生地、芍药、川芎、当归搭配在一起熬煮成汤来喝 ， 可以搭配乌鸡一起熬煮 ， 都可以起到很好的滋养皮肤补血作用 。
5、积极养肾 。当工作压力生活压力比较大的时候就容易让肾气不足 ， 皮肤状态也会受到很大的影响 ， 皮肤会变得比较暗沉 ， 积极养肾就可以起到好的调理作用 ， 平时可以多吃桂圆 ， 黑芝麻糊等 ， 也可以用淮山熬煮一些鸡汤来喝 。
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