前段时间有些头痛，就去做了一个全身体检，检查出来血脂有点偏高了，医生建议我要改变饮食结构，吃清淡些 ， ，高血脂能治好吗？哪些食物吃了有利于高血脂的痊愈呢？
高血脂是指血液中一种或多种成分异常增高，如高胆固醇血症、高甘油三脂血症 ， 一般表现为头痛、头晕、耳鸣、心悸，部分人还会伴有心脏不适的症状 。楼主可以试试下面的食疗方法，辅助治疗高血脂 。
1、玉米粉粥
材料：粳米100克 ， 玉米粉50克
做法：将粳米放到锅中，加水1升，大火烧开后小火慢熬，到水剩下500毫升左右时加入玉米粉，调成糊状，再煮10分钟即可 。可做早餐或者晚餐 。
功效：益肺宁心，调中减脂
【高血脂能治好吗？有没有什么食疗方能治疗高血脂的？】2、绿豆萝卜灌大藕
材料：绿豆200克、胡萝卜100克、藕4节、冰糖（敲成粉末）
做法：
（1）将绿豆洗干净、放到温水中浸泡半小时，然后沥干水 。胡萝卜洗干净后切成碎泥 。
（2）用少量冰糖将绿豆和胡萝卜调匀，洗干净藕节，切开藕节的一端，留作盖，将绿豆和胡萝卜灌到藕节中 ， 塞满为止 。
（3）然后盖上藕盖，用牙签插牢固盖子，隔水蒸熟 。
功效：清热排毒，可降低血脂 。
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