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倒经吃什么好？

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【倒经吃什么好？】来月经的时候流鼻血了，然后大姨妈就来第二天就没了，室友说这是倒经，倒经是怎么回事?。扛贸允裁蠢吹骼砟兀?

倒经是经血上逆 ， 可能跟你这段时间的情绪波动有关，楼主可以通过下面的食疗调理一下身体，不过还是要注意近段时间的情绪 ， 忧思过重或者脾气不好会加重倒经现象，偶尔一两次，不是很严重可以自行调理 ， 次数多了就要去医院检查了 。
食疗一：猪皮煲猪蹄
食材：猪皮60克、猪蹄1只、大枣10枚
制作：
（1）洗干净猪皮切成半厘米宽的条状，猪蹄切成八大块，大枣洗干净；
（2）一同放入高压锅中，加水蒸至猪皮、猪蹄烂熟 。
功效：滋阴养血
食疗二：牛膝高梁粥
食材： 高梁米200克、牛膝6克 。
制作：高梁米、牛膝洗干净、一同放入锅中，加水煮成粥 。
功效：活血通脉，引血下行 。注意：进食牛膝高梁粥时 ， 避免食用燥热的食物 。
食疗三：黄花藕节
食材： 黄花菜30克、鲜藕节60克
制作：洗干净食材，一同放入锅中煮汤喝
功效：行肝止血，有调经的作用 。

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