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决明子这种药材在我们的生活中是比较常见的 ， 当然 ， 因为决明子的功效和作用是非常多的 ， 所以我们许多的朋友们日常生活中也是经常会服用一些决明子的 ， 这样有利于我们人体的健康 ， 那么决明子的保健功效有哪些?我们一起来了解一下 。
降血压
决明子这种药材的药用价值是非常高的 ， 并且适当的服用决明子 ， 还可以起到非常不错的降血压的作用 ， 尤其是高血压患者 ， 适当的服用决明子是不错的选择 。决明子还可以用来治疗高血压 。取决明子(炒微黄)20～30克 ， 金银花10～15克 ， 杭菊花15克 ， 用开水冲泡当茶饮 。每日一剂 ， 可长期饮用 。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用 ， 可用来治疗高血脂症、脂肪肝等 。
减肥
另外 ， 我们女性朋友们可能对于减肥都是比较重视的 ， 其实我们女性朋友们适当的服用决明子 ， 也是可以促进身体的减肥的 ， 并且效果是非常不错的 。决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法 。只要每天用10克左右的决明子泡水喝 ， 可以抑制全身脂肪的合成 ， 对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用 。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果 ， 既不影响饮食和身体健康 ， 还能达到减肥的目的 。
【决明子的保健功效有哪些】决明子的保健功效有哪些?我们已经做了详细的介绍了 ， 相信我们大家现在也是了解了决明子的保健功效了 ， 所以我们大家日常生活中就是可以经常性的服用一些决明子的 ， 既可以降血压 ， 更是可以起到非常好的减肥瘦身的作用 。
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