大多数口吃者并不认为自己口吃的最大问题是懒惰和缺乏自律，这源于他们没有立即解决口吃问题的愿望 。有了激情的渴望 ， 才能坚定个人的决心，消除内心的疑虑，建立正向循环 。
一旦你给自己定下了“永远告别口吃”的目标，就要立即行动 ， 因为一秒钟的拖延都会扼杀萌芽的动力 。如果你继续为你的个人欲望火上浇油，你最终取得成功只是时间问题 。
大多数口吃的人基本上都有10-20年的患病过程 。用脚趾头就能想到，不努力是不可能戒掉旧习惯，形成新习惯的 。
像职业运动员一样，每天花点时间循环43个系统，一定能改善和扭转口吃 。我们大部分学生都是可以长期坚持努力的 。如果你没有一颗自律的心，还是不要开始改正，因为最后你会一无所获 。
如果你想获得巨大的成功，你必须发自内心的感兴趣和渴望，这样你才能有持续的执行力 。只要你树立了矫正口吃的决心，坚持43周期系统，你一定能笑到最后 。因为你不是专业运动员，如果你不花大量的时间练习，你不会取得显著的成绩 。
郭德纲在成名之前谈了多少年相声？哪位主持人在成名之前没有经过多年的播音或相关专业训练？你只是想知道一些真相 。练习钓鱼三天晒网两天就能改掉口吃多年的毛?。?
普通人和职业运动员的区别 ， 就像穿开裆裤的小孩和成年男人的力量值的区别 。为什么在所有体育科目中，职业运动员都远远高于业余运动员？因为普通人并不投身于运动，而且职业运动员8小时工作日的训练强度也不是业余爱好者能比的 。
职业运动员的日常训练强度是业余爱好者所无法企及的 。和普通人每天上下班一样，职业运动员的日常训练就是他们的日常工作 。为了取得成果 ， 他们工作的时间远远超过普通人 。你上班的时候他们在训练，下班的时候他们在训练，你周末休息的时候他们还在训练 。只有保证足够的训练强度，才能保持超高的竞技状态 。
以乒乓球为例 。业余高手有着优秀的天赋，或许甚至比邓亚萍、王楠还要优秀，但缺乏系统的科学训练和每天八小时以上的坚持训练 。对于我们这些业余运动爱好者来说，每次健身或运动的持续时间保持在1-3小时 。因为工作和生活，不可能每天都这样 。每周定期锻炼3次左右，可以说是高了 。如果每周锻炼三次 ， 每次两小时，那么一周的锻炼时间只有六个小时 ， 甚至达不到职业运动员一天的训练时间 。
为什么学生的任务越来越多？为什么要催他？让他逐渐沉浸在主动学习和训练的节奏中，以相当于专业运动员的运动量提高训练的平均水平 。
你的余生是一种放下，但我们不是那种放下 。我们在弃绝“自我贬低”、“寻求认同”和“循规蹈矩”，这样的弃绝，还要在大脑里做一个生命的减法系统 。
在生活的世界里，最大的法律不是宪法，而是别人的意见 。人都是很忌讳，很在意别人对自己的看法的吧？评价的标准在于他人，即凡事向外看 ， 也是对完美主义和他人感受的贪婪 。我只能说，你在拍照 。所有的相都是虚幻的，你那些不根植于自己的期待，最终都会像一面镜子 。
佛说:“万物皆有出息，如梦如露如电，你要照其本来面目去观察 。”不信我，也要信佛 。
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