很喜欢吃番茄,请问常吃番茄有什么好处
1、防止高血压:番茄里面含有丰富的纤维素,可以增加血管的弹性,从而降低身体内胆固醇的含量,以此来防止高血压 。
2、预防近视:番茄中还含有番茄红素,对预防近视起到了很好的效果,还能够缓解眼部疲劳 。
【常吃番茄有什么好处】3、促进消化:番茄当中还含有许多的酸性物质,可以促进消化液的分泌 , 以此来促进消化,增加食欲 。
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