最近在减肥,但是马上就是中秋节了,请问减肥可以吃月饼吗?
【减肥可以吃月饼吗】
减肥期间最好是不要吃月饼,因为月饼的脂肪含量与糖的含量非常的高,其中蛋黄莲蓉的月饼,热量尤其高,且不好消化,所以在减肥期间最好是不要吃,如果一定要在中秋节应景,也尽量少吃 。
月饼虽然属于高能量食物,减肥期间要尽量的少吃,但是适当的摄入一点也是没有关系的,其他主食适当减少点就可以 。减肥期间如果吃月饼,可以选择热量较低的月饼吃 。
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