我一天吃一个石榴算多吗？
一天吃一个石榴不算多 。
可根据自身的情况来判断，胃肠能力较好的人 ， 一般一天可吃1-2个石榴，但是胃肠消化能力不佳的人，应当少吃石榴，一天吃半个石榴或不吃 。
【一天吃一个石榴算多吗】此外石榴中含有丰富的维生素以及铁等营养物质 ， 可以增强机体免疫力，但是因为石榴含有较高的糖分，所以不建议血糖较高的人群食用 ， 以免影响身体健康 。
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