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大学生的心理健康 大学生心理健康的标准

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大学生心理健康标准(大学生心理健康)
大学生的心理健康问题层出不穷 。
不仅影响大学生本身
而且影响社会和谐 。
什么是心理健康？
希仔今天就给大家展示一下~
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什么是心理健康？
心理健康是指精神的各个方面和活动都处于良好或正常的状态 。心理健康的理想状态是保持性格完整、智力正常、认知正确、情绪适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态 。在生活实践中 ， 我们能够正确认识自己，自觉控制自己，正确对待外界影响 ， 从而保持自己心理的平衡与协调，就已经具备了心理健康的基本特征 。心理健康是一种持续的积极心态 。在这种状态下，主体能够很好地适应，充分发挥自己的身心潜能 。
心理健康教育是“新健康教育”的重要组成部分 。它以培养健康公民为目标 ， 以教师和学生为主体，运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境、人文环境的改善为重点，提供科学、健康、专业的指导 。
现状
大学生，一个看似轻松的群体，其实承受着巨大的压力 。在学习、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生心理健康逐渐成为社会关注的焦点 。因心理问题而辍学的大学生越来越多 ， 一些自杀、杀人等非正常或恶性事件也时有发生 。大学生的心理状况与整个社会群体的心理健康状况密切相关 。各种社会思潮不断影响着原本纯净的大学校园，依然不是一片净土，大学生的心理问题变得非常集中和突出 。
发生原因
大学生的心理问题大致可以分为两类:一类是成长的一般心理问题，有心理障碍的倾向但不严重，这是大学生的主要心理问题；另一类是不同程度的心理障碍 。成长的心理问题主要有:环境变化和心理适应 ， 学习心理调节不当而产生的心理问题 ， 以及情绪控制、自我认知、人格发展、意志力锻造等能力相对较弱而导致的人际交往、恋爱、性心理等方面的心理和行为偏差 。专家认为，大学生心理健康出现问题的原因很多 ， 其中人际交往居首位，但性和爱情造成的危害最为严重 。
1.在人际交往中，现在的大学生大多是独生子女 。生活中被宠坏，学习顺利 ， 使他们很少遭受挫折，独立生活能力较差 。大学生活与梦想的落差，以及同学生活的差异，很容易导致心理不稳定 。
2.在性与爱方面，开放的校园让性与爱成为大学生活的重要话题 。有些学生把握自己有困难，一旦出现问题可能会走极端 。
3.在学习上 ， 很多大学生因为在激烈的高考中脱颖而出，到了大学就想放松一下 。但是，当过去的高材生聚集在一起时，一些学生失去了以前的优势，他们的学习压力增加了 。
4.就业方面 ， 严峻的就业形势给大学生带来了新的压力 。但近年来 ， 大学生一次性就业率逐年下降 ， 高校毕业生人数不断增加 ， 未来大学生就业难度将继续加大 。
分类标准
广义地说 ， 心理健康是一种持续的、高效的、令人满意的精神状态；从狭义上讲，心理健康是知、情、意、行的统一，是完善和谐的人格，是良好的社会适应能力 。迄今为止，关于心理健康还没有一个统一的概念 。国内外学者普遍认同心理健康标准的复杂性，包括文化差异和个体差异 。一般来说 ， 判断一个人的心理健康状况主要来自四个方面:
1.经验标准 。即当事人根据自己的主观感受判断自己的健康状况，研究者根据自己的经验判断自己的心理健康状况；关注当事人的主观心理感受，经验标准强调因个体先天遗传和后天环境而产生的个体差异 。对于同样的生活事件，双方有不同的自我认知，不同的自我体验 ， 不同的自我评价 。
2.社会适应标准 。以社会上大多数人的正常状态为参照标准，观察当事人是否适应正常状态，判断其心理是否健康 。例如，根据生理，心理和社会发展，大学生应该有能力独立生活和处理他们在生活中面临的事务 。但是，如果有些大学生生活能力低，生活不能自理，这就需要注意了 。
3.统计标准 。根据对大量正常心理特征的测量，得出一个常模，将当事人的心理与常模进行比较 。这个标准更多的是用在心理学研究上 。一般来说 ， 我们必须将个人心理测试的结果与常模进行比较，以判断他们的心理健康状况 。
4.自我行为标准 。在研究大学生整体心理健康问题时，应着眼于健康的发展观，即更多大学生在发展中面临的诸多人生课题 ， 心理危机和困境也是在发展的背景下产生的 。有些心理困惑是某个群体特有的，比如大学生的多重压力 。他们的人生期望、职业抱负、学业压力、就业压力以及学业期望带来的情感压力都需要应对 。有些心理问题是阶段性的，等个体心理成熟了 ， 就会自愈 。

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