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对皮肤好的水果有什么

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很多爱美的女性朋友都喜欢用水果来美肤 ， 因为水果不仅美味可口 ， 而且还对皮肤起到美容滋养的作用 ， 所以非常受女性朋友的欢迎 ， 但在众多的水果当中 ， 不是所以的水果都是对皮肤效果很好的 ， 而且有的水果吃多了反而对身体不是很好 ， 那怎么样才能解决女性朋友选择美肤的水果这个问题呢？下面让大家一起去写下下哪些水果是对皮肤好的 。
【对皮肤好的水果有什么】

对皮肤好的水果：
1、红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素 ， 是绿茶中的3倍 ， 维生素30倍 ， 对于中和自由基 ， 促进新陈代谢的效果非常显著 ， 同时还能排除身体毒素 ， 可谓女人不可缺的水果 。
2、木瓜有美白、丰胸的效果 。木瓜可以炖汤或是加蜂蜜蒸木瓜 ， 是丰胸的上品 ， 木瓜中内含有木瓜酵素 ， 能分解蛋白质和糖类 ， 更能分解脂肪帮助减肥 。
3、柠檬中的维生素C被人津津乐道 ， 只要是想美白的女生 ， 最先想到的就是柠檬 ， 但柠檬中还含有柠檬烯、苦素、枸橼酸和维生素A、B、C、D、E ， 能有效去除疲劳感 ， 改善肌肉的工作能力 ， 活化皮肤表皮细胞等多重保健功效 。

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