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什么是热性水果,什么是热性水果？

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什么是热性水果？【什么是热性水果,什么是热性水果？】市场上常见的水果而言 ， 菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等是温性水果 ， 食用后容易上火；草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果 ， 它们性质较温和 ， 上火或清火的功能并不明显；甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于凉性水果 ， 食用后能清火 。
在选择水果的时候 ， 最好根据自己的体质来挑选 。经常口渴喜饮、舌干鼻燥、咽喉肿痛、大便干结、容易便秘的人 ， 大多体质偏阳旺 ， 体热阳旺的人最好选择凉性水果；平日喜欢热饮、怕冷、恶寒、大便稀溏的人 ， 体质一般偏虚寒 ， 脾胃虚寒的人对生冷水果的刺激非常敏感 ， 因此 ， 平时最好不要吃水果 ， 如果想吃 ， 选择温性水果比较好 。姚主任提醒说 ， 在食用时应该适量 ， 过量食用很容易加重症状 ， 以每天1―2个较为适宜 。

什么是热性水果,什么是热性水果？

文章插图
什么是热性水果 ， 什么是温热性水果。热性水果中医所称的热性水果 ， 指的是热量高、糖分高的水果 。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果 。
凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸荠等 。
中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等 。
什么是热性水果 ， 比如...热性水果侍肢 ， 适合寒性体质 ， 指的是热量高、糖分高的水果 。如销蠢：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果 。
凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸荠等 。
中性水果：葡亏谈陪萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等 。

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